È sufficiente aprire le finestre per almeno 10 minuti al giorno per favorire la ventilazione. Senza un'adeguata ventilazione, le particelle inquinanti e l'umidità possono danneggiare la casa e gli abitanti. Se si utilizza una stufa a gas a bombola, ci vorranno più di...
La vegetazione ha molti vantaggi: regola la temperatura, protegge dal rumore e migliora la qualità dell'aria. Ci sono diversi modi per collocarle in casa, ad esempio utilizzando vasi, piante in piedi o appese al soffitto; si otterrà un maggiore assorbimento del suono...
Invece di usare fertilizzanti chimici, è altamente raccomandato l'uso di fertilizzanti organici, in quanto possono ridurre al minimo le risorse utilizzate e il materiale organico naturale viene riciclato senza danneggiare l'ambiente. Il termine "fertilizzante chimico"...
Cercate di utilizzare prodotti biologici sia per la pulizia della casa che per l'igiene personale, poiché i prodotti non ecologici possono danneggiare l'ambiente, sia all'esterno che all'interno della casa, in quanto generano sostanze inquinanti e rifiuti. Ad esempio,...
Iniziare a considerare l'acquisto all'ingrosso, senza imballaggi. In questo modo si evita la produzione di rifiuti.
È importante mangiare 5 pezzi di frutta e verdura al giorno, come raccomanda l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Frutta e verdura sono essenziali per l'alimentazione umana, grazie ai grandi benefici che apportano all'organismo. Cercate di consumare alimenti...